- A l’horizon, un goût d’évasion BIEN-ETRE By Coco & Co. © Zizioli
Trek à la Jules Vernes… Le tour de la Namibie en 18 jours. Du Nord au Sud un périple épique de 3 333 km sur les pistes arides du bush. Un voyage en terres africaines digne d’une pièce de théâtre aux 1000 décors (reportage photos dans cet article). Une exploration de la faune et flore protégée au gré des 5 lieux mythiques inscrits à l’UNESCO. C’est parti pour l’aventure en quête d’émotions, de liberté, de découvertes culturelles, naturelles, ethniques. De longues marches, d’un pas décidé, nous mènent sur les routes à la découverte d’un extraordinaire patrimoine mondial de l’humanité. Le site de Twyfelfontein (reconnu en 2007). Et puis, des marches mémorables sur quatre sites (répertoriés depuis 2002) : Brandberg National Monument Area, Fishriver Canyon, le désert du Namib et les plaines de Welwitschia avec Spetzkopp où gisent des arbres pétrifiés de l’époque glacière (125 millions d’années). Pensée positive, l’aventure se poursuit avec le safari dans le parc national d’Etosha. Le silence est d’or pour observer la faune sauvage, la majesté sereine des « big five », les plaines à perte du vue au sol imprégné de sel marin d’un blanc éclatant. Enfin, l’humain entre en scène… Une épopée fantastique sur les traces de l’antique ethnie San aux rites chamaniques et des rencontres inopinées avec deux ethnies nomades : les Himbas, les Herreros. Dernier tableau de rêve, une marche dynamique, silencieuse à contempler le chef d’oeuvre du désert du Namib.
RELAXANTION AU FABULEUX GOUT D’AVENTURE…
Un peu comme les Ateliers et Cours collectifs de « relaxation, vitalité & bien-être » , animés par Carole Zizioli, Coach Maître Praticienne. On s’installe confortablement, le corps détendu, l’esprit libre. Prêts pour cette évasion bien-être naturelle et culturelle au bout du monde. Un bol d’air pur, se ressourcer de saines énergies pour un bien-être psychocorporel. Des séances atypiques, à vivre comme des voyages hors de nos frontières, hors du temps, hors du quotidien…
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Fermez les paupières, imaginez-vous survoler l’Afrique du Nord,
l’étendue du Sahara, puis le
Mali. Direction le Sud-Ouest du continent, la voix d’Aznavour résonne «
Emmenez-moi au bout de la terre, emmenez-moi au pays des merveilles voir des pays inconnus…» Le rêve d’aventure devient réalité. Le but approche…
Atterrissage en douceur à Windhoek. Vous êtes maintenant ici, dans la capitale namibienne. Le lourd camion de brousse est là. En route, direction le Nord du pays. Campement à
Waterberg, sous les tentes en épaisse toile beige, le cri des babouins résonne. Courte ascension sur le plateau de grès rose aux lichens colorés, colonies de marmottes, babouins. Un gigantesque aloé vera rappelle les vertus médicinales et cosmétiques de dame nature. Nous sommes sur le territoire du peuple
Herrero. Une ethnie ayant survécu, à force de lutte, au génocide initié par les colons allemands en 1904. A l’aube, on plie bagage tandis que les singes fouillent nos poubelles. En route pour la plaine du bush. Vastes espaces, le corps revit. C’est comme un vent de liberté retrouvé, la peau frémit sous la chaleur sèche.
A l’entrée du Parc National d’Etosha, ambiance sereine, la paix règne, gouvernée par la faune et la flore sauvage… Ici et là, des acacias aux longues épines, gourmandise des girafes aux longs cous. Les hautes herbes balayées par le vent. Au sol, les traces de sel au sol. Soleil au zénith, lumières éblouissantes sur la savane. Le regard sillonne les lieux. 360° de plaine, le domaine royal où résident les big five (lion, léopard, éléphant, rhinocéros, buffle). A l’arrêt, aux points d’eau aux reflets d’argent, les sens s’éveillent. Le regard à l’affût d’un mouvement. Les oreilles tendues cherchant à capter un cri, un barrissement… La bouche asséchée par la chaleur, le vent. Le souffle court d’impatience, d’émerveillement. Une chance inouïe d’assister à des scènes de vie hors du commun. Girafes au pas lent, troupeaux de zèbres, phacochères se délectant des racines, un renard cendré en fuite, des gazelles (impalas, oryx, koudous, springbok…) en train de brouter. Derrière nous, le vacarme d’un tronc piétiné, nous alerte. Le cœur s’accélère. Toute la noblesse d’une force tranquille : un éléphant majestueux, le soleil se reflète dans ses défenses d’ivoire. On perçoit très nettement sa peau craquelée. Il agite ses grandes oreilles pour réguler sa température. Ça fait comme un bruit de carton. Et au loin, un guépard en chasse. Il avance lentement, la tête basse… A droite, couchés dans les herbes, à peine visibles, une famille de lions, lionnes bayant la gueule béante. La puissance du règne des rois de la brousse. Merveilles terrestres d’une faune sauvage encore préservée. Des instants de grâce, de sérénité absolue, profondes sensations de paix intérieure. Le cœur vibre d’émotions intenses…
RACINES & ORIGINES DES ETHNIES HIMBAS & HEREROS
On quitte les lieux l’esprit rempli d’images au ralenti. La barrière se lève. De part et d’autre, d’une route droite comme un I, la plaine. Heureux hasard d’une rencontre humaine avec une ethnie minoritaire nomade installée ici dans ces lieux abandonnés : les Himbas. Zoom sur l’art primitif d’Afrique australe, sur leur mode de vie, la mémoire de nos racines. A leur contact, s’exprime la confusion des sentiments : curiosité d’apprendre, respectueuse humilité, timidité, crainte d’importuner… Plus loin, une autre ethnie, les Herreros aux costumes traditionnels de style victorien. L’empreinte des colons allemands dont ils ont appris l’art de la couture des poupées confectionnées à leur image.
SITES & VESTIGES NATURELS CLASSES AU PATRIMOINE MONDIAL DE L’UNESCO
Actes suivants, au programme focus sur les merveilles géologiques, naturelles, historiques, ethnologiques. Ascension raide des falaises en grès rose de Tweifelfontein et de Bushman Paradise. Lieux mythiques de l’art pariétal, des vestiges de l’humanité. Sur les parois lumineuses, dessinées en rouge, les peintures rupestres de l’antique peuple San. Un aigle plane au-dessus des falaises comme pour rappeler la mémoire des âmes San, aux croyances chamaniques. Incarnant la force divine, l’aigle était vénéré pour sa sagesse et qualités de clarté propre aux grands esprits capables de voler haut, de voir loin…
On quitte ce lieu empreint de mémoires anciennes, pour la plaine aride de Spetzkopp. Au sol, tels des gisants, des pins pétrifiés datant de l’époque glacière. Et là, encore bien vivante, malgré son grand âge, cette Welwitschia Mirabilis vieille de 500 ans. On repart, la mémoire pleine d’images. Ballotés par les distances, le corps s’assoupit. Et se réveille en franchissant le Tropic du Capricorne. C’est comme tenir dans sa main le globe pour visualiser cette ligne faire le tour de la planète. Un rêve d’aventurier explorateur des temps anciens !
En route vers l’Ouest. Le grand large de l’océan longe le pays du Nord au Sud. Halte à Cape Cross, les vagues claquent sur les côtes rocheuses. La plus grande colonie d’otaries d’Afrique australe surfe et s’en donne à cœur joie ! Le camion file à vitesse grand V sur la route déserte. Au bout, Fishriver Canyon. Une marche engouffrée dans ses falaises en craie blanche. Ce dédale, aux gorges asséchées, rappelle la légende du Minotaure. On se sent si petit, un lilliputien au pays des grandeurs terrestres !
LE DESERT : HARMONIE CORPS & ESPRIT, SENTIMENT D’ETERNITE L’AME REVIT…
Dernier acte. La pièce se termine en beauté par une marche magique sur les dunes d’Homed et le désert du Namib (portfolio à voir absolument). Un paysage extraordinaire. Il faut se frotter les yeux pour le croire. Ascension de Daddy dune culminant à 383 mètres. Inspire, expire. Le souffle profond rythme la cadence. Nos yeux rivés sur nos chaussures lourdes laissent notre empreinte sur l’arrête dessinée par les vents. Au sommet, vue dégagée à 360°. Médiation, assis en lotus, l’esprit dénué de pensées, le corps apaisé, on domine tout le désert. Le cœur en paix, l’âme s’éveille éblouit par l’étendue à perte de vue. Ici, la terre soulève le voile sur ses merveilles, un chef d’œuvre, une œuvre d’art naturelles. Le désert révèle enfin ses secrets. Les nuages filent dans le ciel, leurs ombres semblent jouer avec le relief des dunes aux teintes ocre rouge. Un spectacle époustouflant de sons et lumières. Le vent siffle au sommet des crêtes. Harmonie des matières : plateaux bosselés au sol condensé, sable mouillé par l’humidité, vestiges de troncs d’arbre comme figés par les siècles, ciel azur peuplé de nuages gorgés d’eau, relief des dunes sinueuses ciselées d’arrêtes anguleuses…
SUITE DE L’AVENTURE NAMIBIENNE (2 portfolios)…
- Regard humain. Zoom sur les rites, croyances et culture de l’ethnie Himba.
- Cap sur deux déserts… Naukluft, marche et méditation dans l’extraordinaire désert du Namib. Détour par les dunes d’Homed. Des bonheurs inégalables, fouler la douceur du sable, accueillir la magie du silence, écouter les secrets des dunes soufflé par les vents. Mystère, le Namib figure au palmarès mondial des déserts redouté par l’homme…
- Et pour les amoureux de trek, un récit de voyage, teinté d’humanité, de culture ethnique et de conseils pour vivre le bien-être en marchant "Aventure à la rencontre du peuple Dogon" de Carole Zizioli, Ecrivain voyageur. En vente sur The Book Edition.
Invitée par La Trouvillaise, le Festival Forme & Bien-être au féminin, un événement organisé sur la côte normande, Carole Zizioli, vous enseigne l’art du savoir être & savoir-vivre sans stress pour co-créer, co-construire notre avenir motivés par l’envie d’évoluer, s’épanouir, se réaliser…
Coaching BIEN-ETRE By Coco & Co
EVASION NEPAL : Hindouisme, culte, croyances, voie d’éveil, conscience de la vie…
La voie de l’éveil. Evasion BIEN-ETRE By Coco & Co. © Zizioli
Evasion népalaise, au cœur de l’hindouisme. Une ambiance inspirée de l’Inde où la mixité des peuples et religions cohabitent dans un esprit de tolérance, respect, non-dualité. Une autre conscience et façon de s’éveiller à la vie, aux autres, aux bonheurs et chances de l’instant présent, tout en étant sensibles aux cycles de vie perpétuels naturels. Une quête de bonheur, révélée par un destin personnel, et collectif, à créer.
Comment s’éveiller simplement ? En prenant conscience de votre respiration (son rythme, mouvement intérieur, son, sensations) : Inspirer (naître), retenir son souffle (rester), expirer (partir). Photos reportage sur deux hauts lieux saints du Népal : Pashupatinath & Panauti, par Carole Zizioli , Ecrivain voyageur et Coach Maître Praticienne.
En ce jour de deuil, le silence s’impose. Et pourtant, ici, au Népal comme partout en Asie, la transition semble quasi légère, acceptée avec une immense sagesse. Les croyances spirituelles, empreintes d’espoir, sur la libération des souffrances terrestres, sur la réincarnation de l’âme vers un futur évolutif, soulagent les émotions du cœur et apaisent les esprits… On est comme épargnés par la lourdeur des deuils, vécus en Occident ou sur d’autres continents, comme une séparation. Une déchirure, l’idée d’une fin irrémédiable de l’âme, vouée à rejoindre l’enfer ou le paradis. Fréquenter d’autre lieux saints et croyances dans un esprit de non dualité, offre une opportunité possible, efficace pour envisager, dorénavant, ce type d’événement autrement. Libre à chacun de croire en ce qui est bon pour se progression…
Passage furtif, attitudes discrètes, nous sommes telles des ombres à la lumière du jour. Le soleil se lève à l’horizon. Un jour pas comme les autres, et pourtant si paisible. La paix règne, à peine troublée par les rituels de crémation.
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CUTLURE HINDHOUISTE & FERVEUR SPIRITUELLE
Ambiance hors du commun. Une leçon de vie propice à : prendre du recul, glorifier toute forme de vie, mesurer notre chance d’être vivants, entourés en sécurité à l’instant présent, accepter l’impermanence des choses, intégrer le mouvement perpétuel du cycle naturel de l’humain des choses, des événements (naître / créer, vivre / être, mourir / partir)… Regard sur l’hindouisme, ses croyances et rituels…
Les Brahmanes officient les pujas pour les familles recueillies, tandis que les Sâdhus couverts de cendres restent centrés sur la voiedu renoncement et de l’éveil. Renoncer pour quitter le monde des souffrances lié au cycle des réincarnations du Samsara, méditer, s’éveiller pour atteindre le Niravana. Tous sont empreints d’une ferveur dévotionnelle, les fidèles, comme les érudits dotés de connaissances par l’expérience et étude des textes sacrés (Bhagavad Gîtâ, Védas, Pantanjali Sutras…). Tous respectueux, lumineux, éclairés par les sagesses originelles issues de l’Inde.
Les emplacements de crémations jalonnent les rives. Selon leur croyances, l’âme éternelle, immortelle, s’envole et se libère de la matière d’un corps incarné pour un temps donné. Mains derrière le dos, autour des flammes du bûcher, courageux, les hommes font face à l’ultime souffrance : la fin de vie. Le masculin conserve son rôle de vaillant protecteur du féminin, symbole de vie, source de félicité. Expression culturelle manifestée de la compétude yin (féminin) / yang (masculin). Une conception commune à l’Asie. Ainsi épargnée par la vue du corps réduit à néant, la femme demeure la gardienne de toutes formes de vies, celle des naissances. A la fois graves et souriants, peut-être soulagés par ce rituel de purification par le feu, les hommes regardent partir les cendres, versées dans le bras de rivière du Bagmati fleuri de bouquets flottants. Le courant rapide se jette à corps perdu dans le fleuve sacré du Gange… Ce juste retour aux origines de l’Inde, berceau de l’hindouisme, apaise les esprits. Paix à ces âmes éternelles en voie de futures joyeuses vies, ici sur terre, ou ailleurs !
DIEUX DE LA TRIMURTI & KARMA
Ici, parmi les dieux hindous de la trimurti (Brahma, Vishnu, Shiva), Shiva est omniprésent. Tous les lieux de culte, aux symboles sacrés (lingam, trident, temple au toit d’or, élément du feu…), rappellent le rôle de Shiva, régulateur des lois humaines et cosmiques. Il détruit l’ancien propice au renouveau. En outre, appelé Pashupati, dans sa version bienveillante, quand la dernière heure sonne, il guide les âmes dans la phase de transition vers une nouvelle incarnation et vie humaine sur terre. L’espoir d’un cycle perpétuel de vies à agir pour des missions utiles selon la nature de chacun. Ces multiples expériences (agréables, neutres ou désagréables) sont une voie nécessaire vers notre évolution consciente, responsable des causes et conséquences de nos pensées, paroles, actes qui influence notre karma (fruit des actions menées au fil de nos vies).
PANAUTI, CULTE DE GANESHA (dieu protecteur des étudiants, écrivains et érudits pour qui il lève les obstacles propices au succès)
Journée similaire, à Panauti. Plus intimiste, moins fréquentée, elle aussi endeuillée et pourtant joyeuse. Le culte de Ganesha, la divinité à tête d’éléphant, est omniprésent à chaque coin de rue. Femmes et hommes se recueillent devant les maintes représentations en bronze noircies par le temps, colorées par les dévotions. Chacun apporte des offrandes de fleurs, onguents aux pigments rouges et jaunes… Tous confiants, animés d’une foi sans faille vouée à Ganesha, par ailleurs protecteur des érudits. C’est certain, ils bénéficieront de ses faveurs à exaucer leurs voeux grâce à ses dons et aptitudes à lever les obstacles, favoriser la réussite des examens aux étudiants… Fils de Shiva et Parvati, à l’aide de ses attributs : la hache et le lasso, il tranche les liens ou obstacles gênants et capture les erreurs. La légende dit que la défense d’ivoire cassée tenue en main aurait servi à écrire les védas (textes sacrés). Raison pour laquelle il protège les personnes portée vers la transmission du savoir et connaissances (religieux, érudits, intellectuels, étudiants, écrivains…).
Poursuivez votre découverte du Népal, avec des joies intenses hautes en couleurs : Katmandu, Cité médiévale de Bhaktapur, et un trek dans l’Himalaya à gravir les sommets du toit du monde.
TOUJOURS PLUS D’EVASION BIEN-ETRE By Coco & Co
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Publié dans Népal hindouiste, PORTFOLIO EVASION
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