Archives de Catégorie: COACHING BIEN-ETRE

Séances BIEN-ETRE, bénéfices santé, méthodes

Publié le 25 juin 2012 | Poster un commentaire

I. PRINCIPE DU Lotus, symbole d'harmonieBIEN-ETRE By Coco & Co
Selon vos envies, choisissez votre programme idéal, conçu et anmé par Carole Zizioli, Coach Maître Praticienne (certifiée du Master International). Pour les particuliers des activités en groupe, dans l’ambiance zen de l’Espace Osada : des Cours "relaxation, vitalité, bien-être" et Ateliers à thème "Etre Soi & bien-être". En individuel, des séances de Coaching personnalisé ou Spécial bien-Etre (gestion du stress, des émotions…). Pour les entreprises : des Ateliers à thèmes & des Séances hebdomadaires "Bien-Etre & Gestion du stress".

Des programmes BIEN-ETRE total pour éclairer votre nature essentielle, au rythme qui vous convient, avec des exercices de savoir-être, savoir-faire, savoir-vivre le Bien-Etre au quotidien. Respirez ce souffle d’air pur venu d’ailleurs, ancrez en vous la richesse de réflexes utiles pour un bien-être durable aux multiples bienfaits psychologiques, émotionnels, corporels et comportementaux.

II. EXERCICES CLES du BIEN-ETRE By Coco & Co
Découvrez ces clefs utiles, source de votre bonheur & bien-être à portée de votre main. Des séances vivantes, agréables, ludiques, durant lesquelles chacun apprend, progresse au fil du temps. Consultez votre calendrier d’activités. Inscrivez-vous pour repartir, de bon pied, bon œil, bonne humeur, avec le sourire, l’esprit et le corps ressourcés. Un bagage d’exercices, de réflexes pour votre BIEN-ETRE. Pour être bien dans votre tête, votre corps, votre peau, votre vie et vos relations interpersonnelles… Acquérir ces enseignements psychocorporels, à pratiquer ensuite chez vous, en toute liberté, procure une détente et un élan de vitalité. Au gré des séances, ateliers et cours, intégrez tous les réflexes pour :
- développer votre potentiel de savoir-être, savoir-faire, savoir-vivre le bien-être au quotidien,
- affirmer votre présence intérieure, reliée aux autres, ouverte aux événements,
- être vous-même, révéler votre Moi supérieur (supérieur au sens tourné vers un avenir constructif),
- harmoniser le trio Esprit, Emotions, Corps tourné vers les actions sources de votre réalisation,
- élargir votre façon de percevoir avec objectivité à travers les 5 sens en éveil (voir, écouter, sentir, ressentir, goûter),
- se ressourcer, libérer les tensions du stress et ancrer des ressources d’énergies vitales,
- savoir vivre l’instant présent, lâcher-prise (calme mental, présence corporelle),
- adopter les stratégies de la positive attitude propice au succès (pensée, paroles, gestuelle et visualisations positives),
- être présent, positionné, objectif pour dialoguer ou décider,
- dynamiser vos atouts (être Soi, motivations, qualités, émotions, valeurs, actions concrètes, vision future),
- soutenir votre potentiel via le mentoring,
- harmoniser votre voix, chakras, corps en expérimentant la puissance des vibrations sonores (chant de mantras au son des bols tibétains, un facilitateur pour se dynamiser et communiquer).

III. VOS BENEFICES IMMEDIATS RENFORCES AU FIL DES SEANCES :
Chacun, selon sa disponibilité du moment, et ses critères personnels (caractère, niveau de conscience, éducation, vécu…), perçoit chaque séance à sa manière. Une façon unique d’expérimenter, intégrer, comprendre et reproduire les exercices. D’autant que, chacun pioche ce qui lui est utile. De fait, les effets varient, mais je citerais quelques exemples de bienfaits :
- santé et élan vital (respiration ressourçante, esprit clair, corps énergisé, centré, sommeil réparateur),
- estime et présence en Soi lors d’échanges relationnels ou événements,
- équilibre moral, émotionnel et physique (joie de vivre, ambition réalisatrice, ouverture en Soi ouverture à l’Autre…),
- facultés cérébrales accrues (mémorisation, concentration, créativité),
- relationnel plus objectif et bienveillant,
- harmonie, dynamisme et légèreté d’être dans l’action…

Osez, vous octroyer ce temps précieux à prendre soin de vous, pour être ensuite plus ouvert aux autres, plus efficace et concentré sur vos activités. Trouver notre paix intérieure au quotidien, oui c’est possible !

IV. DES SEANCES VARIEES & PLURI-METHODES
J’ai conçu chaque programme reposant sur plusieurs méthodes complémentaires pour votre bien-être total (esprit / émotions / parole / corps / action). Générer la dynamique du mouvement, c’est aussi vous procurer des séances sans cesse renouvelées au gré d’exercices pratiques et évolutifs. Via mon guidage (oral et postures), typique du coaching, chacun me regarde, écoute, et trouve en lui ses propres ressources personnelles. 
Attitudes positives (pensée, paroles, gestuelle et visualisations), lâcher-prise mental à vivre pleinement l’instant présent. EFT, Emotional Freedom Technic. Exercices importés d’Asie : méditation, pratiques des respirations & postures corporelles simples (alignement, enracinement, centrage, ancrages de ressources). Soins par les sons et vibrations des bols tibétains, chant de syllabes en sanskrit pour harmoniser les chakras, le souffle et la voix.
2/ TECHNIQUES & STRATEGIES DU SUCCES : PNL, Programmation Neuro Linguistique. Intelligence générative individuelle et collective. Lab Profil, tendances comportementales et sources de motivation. Hypnose Ericksonienne, un guidage (non dirigiste) où vous êtes pleinement conscient de vos pensées, paroles, comportements. Cette méthode donne notamment accès aux intuitions créatives, mémoires anciennes, ressources & émotions agréables ou blocages.

EN SAVOIR PLUS SUR VOS SOLUTIONS ZEN…

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ABCédaire By Coco & Co : C comme COMMUNIQUER

Publié le 22 mars 2012 | Poster un commentaire

C comme Communiquer. Aujourd’hui Coach Maître Praticienne en PNL, mon parcours professionnel – exclusivement centré sur la communication interne et les ressources humaines en entreprises au sein d’univers multiculturels – me motivent tout particulièrement à vous guider en séances de coaching By Coco & Co afin d’enrichir votre potentiel humain en matière de : COMMUNICATION RELATIONNELLE, INTERPERSONNELLE & INTELLIGENCE COLLECTIVE (cf programme LAZULI adressés aux entreprises et particuliers).

DEFINITION QU’EST-CE QUE LA COMMUNICATION ORALE ?
La communication orale englobe le savoir-être et savoir-vivre en relation avec l’Autre ou les Autres. Quels facteurs permettent de tisser un relationnel agréable, constructif, efficace ? Parmi les atouts majeurs développés en coaching, en voici quelques-uns : expression de messages clairs, observation et écoute active, gestuelle, intention positive, intonation de voix, empathie, confiance réciproque, charisme… Sur la pyramide des cinq besoins humains essentiels, le psychologue Maslow place le besoin d’appartenance à un groupe, en troisième position. En effet, communiquer constitue un des moyens indispensables permettant à chacun de s’intégrer au sein de plusieurs groupes (famille, amis, collègues, activités extra professionnelles…). Outre l’environnement géographique des interlocuteurs (régional, national, international), chacun de ces groupes est régi par des codes spécifiques et communs (règles, comportements, valeurs, langues, histoire, croyances, cultures, organisations sociales…). Chaque individu fait preuve de facultés d’adaptation, notamment à travers sa façon de communiquer, afin de s’intégrer au sein du groupe.
De fait, la nature des relations tissées entre les membres d’un même groupe donne le ton du climat et ambiance générale. La minute zen inspirée du Tibet vous apporte un éclairage sur l’Art de communiquer.

COACHING EN COMMUNICATION & INTELLIGENCE COLLECTIVE
Vous êtes une entreprise ou un particulier, en quelques séances de Coaching By Coco & Co,  issues de plusieurs méthodes (PNL, Lab Profil, Intelligence Collective, EFT, soins par les sons…) :
- dotez-vous des clés indispensables pour communiquer efficacement à titre : personnel, familial, amical, professionnel ;
- faites émerger votre management d’équipe basé sur l’intelligence collective grâce à votre savoir être (mutuellement centrés, ouverts, bienveillants, créatifs) allié à votre savoir-faire et savoir interagir de manière collaborative ;
- explorez votre manière unique et individuelle d’être, penser, percevoir, interagir, échanger, agir selon les interlocuteurs et évènements tout en élargissant vos choix possibles pour communiquer sereinement et efficacement.

EXEMPLES DE SUJETS TRAITES VIA UN COACHING EN COMMUNICATION By Coco & Co
A l’issue de notre premier entretien, visant à clarifier votre objectif et besoins spécifiques, je vous propose un programme adapté et personnalisé. Puis, au fil des séances, nous réalisons ensemble (séances en groupe et/ou individuelles), des exercices pratiques et concrets, à partir de vos expériences vécues.

- Comment apprendre à se centrer (aligner l’esprit, le cœur et le corps) tout en étant ouvert à l’échange (en face à face ou en groupe) ?
- Comment faire émerger plus d’idées constructives, novatrices en renforçant la cohésion d’équipe grâce à l’intelligence collective ?
- Comment développer le sens de l’écoute active, l’observation attentive, l’expression orale, la clareté des messages, la gestuelle adéquate ?
- Comment s’exprimer de manière claire, positive, motivante ?
- Comment accroître son charisme, une congruence convaincante (mots, intonation de voix, gestuelle) ?
- Comment déjouer les conflits, les comprendre en prenant du recul et en instaurant de nouveaux comportements propices à l’échange constructif ?
- Comment se positionner face à ses interlocuteurs ?
- Comment intégrer la notion de responsabilité des causes et conséquences d’une communication inadaptée en élargissant les choix du comment être, faire et quoi dire autrement ?
- Comment développer le savoir être, attitudes et dialogue appropriés à une communication positive, efficace, ouverte et objective ?
- Comment gérer ses émotions au cours d’une discussion ?
- Comment se défaire d’une relation de dépendance émotionnelle ?
- Quels sont vos modes de perception personnels ? Quel communicant êtes-vous et comment élargir vos choix selon vos interlocuteurs cibles ?

Votre objectif se précise-t-il ? Etes-vous décidé, motivé à enrichir votre potentiel de communiquant ? Ou peut-être curieux d’apprendre comment engendrer des relations basées sur l’intelligence collective ? Si oui, contactez-moi pour un premier entretien d’échange.

TOUJOURS PLUS DE COMMUNICATION…

  • Bien communiquer c’est aussi savoir être détendu, ressourcé, aligné (esprit, cœur, corps), centré en soi et ouvert à l’environnement extérieur. Un autre type de programme spécial dédié au BIEN-ETRE en entreprises et particuliers) répond à vos besoins. Apprenez ces réflexes de bien-être en faisant le tour du monde tout en restant à Paris !
  • Autres idées : ouvrir nos horizons, échanger, se cultiver, voir et connaître les cultures du monde… C’est l’objectif des rubriques en Une de ce blog : Porfolios Evasion, Minutes Zen, Mon roman "Aventure malienne à la rencontre du peuple Dogon" de Carole Zizioli.

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COACHING BIEN-ETRE EN ENTREPRISE…

Publié le 4 décembre 2011 | Poster un commentaire

PARCOURS BIEN-ETRE EN ENTREPRISE
Insufflez, toute l’année ou de façon ponctuelle, une énergie de bien-être mental et physique dans votre entreprise !

Les parcours de coaching BIEN-ETRE By Co & Co sont animés par Carole Zizioli, au sein même de votre entreprise ou lieu de votre choix. 2 offres en groupe : l’une en séances annuelles, la seconde en Ateliers ponctuels.

1. SEANCES COLLECTIVES ANNUELLES, hebdomadaires, entre 12 et 14 heures.
- AGATE Spécial BIEN-ETRE annuel.
- Groupe de 12 personnes maximum.
- Le parcours comprend 15 séances consécutives et évolutives.
- Durée totale sur 3 mois à raison d’1 séance hebdomadaire.
- Séances d’1 heure hebdomadaire, à l’heure du déjeuner, dans les locaux de l’entreprise.
- Tarif 30 euros la séance / personne.
- Séances individuelles possibles sur demande

2. ATELIERS PONCTUELS EN GROUPES. 5 thématiques au choix pour renforcer la cohésion d’équipe, animer vos séminaires, incentives, événementiels sportifs… :
- LABRADORITE, Bien-être & Energies,
- LAZULI, Communication relationnelle,
- JASPE, Motivation & Ressources,
- CORNALINE, Réussite & Performance.
Le temps d’un Atelier (de 4 heures, 1 ou 2 jours), éveillez l’envie d’évoluer, d’être conscients de réflexes porteurs d’un avenir individuel et collectif !
Détail des 5 programmes.

BIEN-ETRE By Coco & Co ce sont des séances à la fois zen, pleines d’énergies, basées plusieurs méthodes (PNL, intelligence collective, Lab Profil, pensée positive, hypnose légère en pleine conscience de la séance, énergies et libération du souffle par les sons) avec parfois, en toile de fond, la visite des pays du globe. A chaque séance, partez à la découverte d’expériences agréables, originales : ouvrez grand vos yeux, vos oreilles, connectez-vous à vos sensations, émotions, ressentez la détente du lâchez-prise vécu dans l’instant présent, ancrez-vous, respirez plein de ressources saines. Chaque séance vous immerge transporte dans un univers pur naturel et intégre des exercices variés pour une évolution constante et intéressante. Une ambiance joyeuse, douce, au goût subtil et pragmatique pour révéler votre personnalité. Un éveil ludique des sens, du corps et de l’esprit, à vivre comme un voyage hors de votre quotidien ! BIEN-ETRE, santé et bonne humeur garantis.

C’est une belle opportunité pour les collaborateurs de retrouver, toute l’année, une heure hebdomadaire de Coaching BIEN-ETRE By Coco & Co. Découvrir comment se relaxer tout en activant des ressources d’énergies. Ces exercices vivants, ludiques respectent le rythme et la nature de chacun. Un doux mélange de : relaxation, énergies dynamisantes, éveil des 5 sens, alignement de l’esprit au corps, ancrages de réussites et motivation, processus de créativité, pensée, attitudes et communication positive et relationnel d’ouverture à l’Autre… Les Ateliers ponctuels donnent un aperçu néanmoins efficace pour enchencher des évolutions constructives sur le long terme..

LE BIEN-ETRE AU PRESENT

  • CONTACT définissons clairement vos besoins spécifiques pour vous soumettre une proposition de PARCOURS BIEN-ETRE personnalisée.
  • Profil de Carole ZIZIOLI, Coach Maître Praticienne basée à Paris (déplacements possibles).
  • Ateliers coaching BIEN-ETRE et séances individuelles pour les particuliers.
  • Sur ce blog, toujours plus d’EVASION BIEN-ETRE dans les rubriques : Minutes Zen, Portfolio Evasion, Mes romans, ABCédaire Bien-Etre By Coco & Co…

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Définition du BIEN-ETRE By Coco & Co

Publié le 4 décembre 2011 | Poster un commentaire

LE BIEN-ETRE POUR ETRE BIEN AU QUOTIDIEN :  dans sa tête, dans sa peau, dans sa vie, dans son travail, dans ses relations…

Forte de ma conviction que : « tout être humain est unique et possède, en lui, un extraordinaire potentiel, » j’ai conçu plusieurs programmes de coaching ludique intitulés « BIEN-ETRE By Coco & Co » et décliner en 5 thématiques précises (animées en entreprises et séances pour les particuliers). Un contenu, guidé par ma voix, souvent inspiré à la fois de mes voyages autour du monde couplé à diverses méthodes pragmatiques et originales (PNL, Lab Profil, Intelligence Collective, énergies et sons par les bols tibétains et mantras). Au fil des séances, chacun acquiert les réflexes pour se détendre, activer ses ressources mentales, émotionnelles et physiologiques. Une méthode agréable pour apprendre à activer le bien-être au quotidien, en vous, et tout autour de vous.

J’anime ces séances de coaching BIEN-ETRE By Coco & Co destinées aux :
- collaborateurs EN ENTREPRISE (séances individuelles OU collectives de 12 personnes maximum,
- PARTICULIERS (en séances individuelles ET ateliers en groupe).
- CONTACT Coaching BIEN-ETRE By Coco & Co guidés par Carole ZIZIOLI, Coach Maître Praticienne et Ecrivain voyageur.

QU’EST-CE QU’UN COACHING BIEN-ETRE By Coco & Co ?Décliné en 15 séances ludiques d’une heure, je vous guide vers une meilleure compréhension de votre personnalité unique à la fois ouverte aux Autres. A travers des exercices originaux, agréables, expérimentez quels sont vos modes de :
- penser, parler, agir, être, savoir-vivre ;
- percevoir vos expériences vécues à travers vos 5 sens ;
- vivre l’instant présent en accueillant vos émotions ;
- imaginer, créer des idées, se remémorer des souvenirs ;
- tisser des relations harmonieuses via une communication ouverte en renforçant l’intelligence individuelle et collective ;
- relier vos 3 intelligences (émotionnelle, rationnelle et corporelle) ;
- renforcer votre identité (l’essence de votre Moi) ;
- générer des ressources d’énergies saines tout en étant centré et aligné (esprit, coeur, corps).
Faites le plein d’énergies de BIEN-ETRE. Repartez avec l’esprit clair et alerte, le corps à la fois détendu et dynamique !

Ces séances BIEN-ETRE By Coco & Co, mêlent l’aspiration au voyage à des exercices pratiques : une fenêtre ouverte sur un plus grand choix et sur le monde qui nous entoure. Au fil des séances évoluez, à votre rythme et selon votre nature, vers un bien être en relation avec votre Moi profond comme dans vos environnements (personnel et professionnel).
Mon ambition, vise à insuffler un bol d’air pur pour réveiller vos potentiels, talents et ressources en gardant une part d’innovation surprenante et agréable. Mêler la douceur du rêve au réalisme efficace, c’est possible. Une évasion bien-être pour être bien au quotidien dans votre peau, dans votre vie, dans votre travail, dans vos relations…

BIEN-ETRE By Coco & Co ce sont des séances à la fois zen, pleines d’énergies, intégrant la PNL au goût des voyages multi-culturels. A chaque séance, suivez le guidage de ma voix et découvrez un pays exotique tout en découvrant le BIEN-ETRE. Ouvrez grands vos yeux, vos oreilles, votre sens olfactif, réveillez votre imagination visuelle, connectez-vous à vos sensations et à vos émotions procurées par la découverte d’un pays lointain. Une détente saine à se ressourcer, tout en éclairant l’unicité de votre Etre connecté en vous et aux Autres. Un éveil ludique des sens, du corps et de l’esprit, à vivre comme un voyage hors de votre quotidien !

EN SAVOIR PLUS…

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ABCédaire By Coco & Co : C comme CONFIANCE

Publié le 22 novembre 2011 | Poster un commentaire

C comme Confiance. La confiance se décline sous plusieurs formes… Confiance en soi, confiance en cette personne, animal, projet, croyance, chose… La confiance est résolument une belle qualité. Mieux encore, elle vous procure plein de ressources d’énergies comme si vous aviez soudain de larges ailes dans le dos, peut-être des sensations pétillantes ou encore ce mot percutant prononcé en votre fort intérieur… Quand la confiance nous habite, on est prêts à soulever des montagnes. Et la confiance réciproque reste avant tout une histoire de relation…
En coaching, c’est le rapport relationnel mutuel qui s’instaure dans un cadre de bienveillance, de sécurité et de confidentialité des échanges au cours des séances, entre le Coach et son client.

Si un matin au saut du lit, vous sentez une vague de baisse de régime, un doute pointant son nez à l’horizon, peut-être un conflit relationnel qui vous mine ou tout simplement une envie d’énergie dynamique d’atteindre vos objectifs… C’est certainement le moment opportun pour activer un coaching (particuliers et entreprises) adapté à vos besoins : rebooster votre confiance en rehaussant votre estime personnelle ; apprendre à prendre du recul, lâcher prise tout en vous recentrant sur votre objectif ; développer une communication positive dans un climat relationnel apaisé ; gérer vos états émotionnels ; donner du sens à vos projets, votre vie ou plus simplement apprendre à vous détendre tout en vous ressourçant grâce à mes séances BIEN-ETRE By Coco & Co…

Bien-être pour être bien dans votre peau, dans vos relations et dans votre vie personnelle, familiale ou professionnelle c’est possible, cliquez sur Contact, quelques séances de coaching, animées par Carole Zizioli, Coach Maître Praticienne, vous remettront sur pied !

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ABCédaire By Coco & Co : C comme Coaching

Publié le 22 novembre 2011 | Poster un commentaire

C comme Coaching… Cette méthode humaniste, née au Nord l’Amérique, est apparue en France et en Europe au cours des années 80. La traduction littérale du Coach serait le "Cocher" guide le carosse attelé des chevaux de son client vers l’atteinte de l’objectif.

Plus précisément, tout en tenant les rennes des chevaux, le Coach a pour mission d’accompagner  et guider son client doté d’un potentiel personnel (identité, besoins, ressources, émotions, croyances, perceptions, vécu…). Au cours de séances, réalisées en duo, le Coach et le client se dirigent vers la voie de l’objectif futur désiré. Parmi les postulats figurent notamment : le repect de l’individualité (chaque être est unique, avec sa propre vision du monde) et l’adaptation au rythme du client. Toute séance de coaching s’effectue dans un cadre déontologique précis et dans une relation mutuelle de confiance, bienveillance et confidentialité.

Le coaching vise à accompagner le développement du potentiel de tout être humain, qui le désire, vers : son épanouissement personnel, familial ou professionnel. En amont, un entretien d’une heure permet de clarifier, préciser l’objectif déterminé par le client. Les séances permettent notamment d’apporter toujours plus de choix.

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BIEN-ETRE & COACHING aux particuliers

Publié le 4 novembre 2011 | Poster un commentaire

VOUS ETES UN PARTICULIER… Pour développer le bien-être dans votre tête, dans votre peau, dans votre vie, dans vos relations, 3 offres au choix en séances et ateliers : BIEN-ETRE en groupe, Spécial BIEN-ETRE individuel ou un COACHING individuel personnalisé selon vos objectifs et besoins spécifiques. (Voir aussi l’onglet coaching & bien-être en entreprises).

I/ BIEN-ETRE By Coco & Co (séances et ateliers / en individuel et en groupe de 12 personnes maximum)
Fini le stress, développez vos énergies bien-être pour être bien au quotidien !

Vous aimeriez chasser le stress, être plus en harmonie dans votre vie ? Apprendre les réflexes simples est possible avec les parcours BIEN-ETRE (séances et ateliers en groupe) ou Spécial BIEN-ETRE By Coco & Co (séances individuelles). Au fil des séances d’une heure, je vous guide et vous transmets des clés pour qui vous puissiez, par vous-même, générer votre bien-être adapté à votre nature, rythme, tempérament, motivation…

Ce parcours de BIEN-ETRE, mené en collectif ou en duo (plus adapté à vos besoins, nature et expériences de vie) englobe 3 thèmes majeurs :
- bien-être psychocorporel avec une conscience de Soi (aligner les dimensions humaines pensées, parole, émotions, corps), activer les 5 canaux sensoriels de perception pour être ouverts à votre vie intérieure et reliés au monde extérieur),
- développer vos ressources intérieures personnelles (lâcher-prise, respirer, s’énergiser, positiver, retrouver les rythmes naturels de l’instant présent…),
- éveiller votre potentiel, ouvrir votre champ des possibles avec des choix plus grands, plus adaptés à votre nature, vie et intentions,
- améliorer la relation à Soi et aux autres (estime & confiance en soi, communication relationnelle…).

Je dispense la pratique de mes enseignements dans un esprit à la fois rigoureux et respectueux de la nature de chacun. Le parcours repose sur des exercices issus de plusieurs méthodes complémentaires. Des séances à la fois zen, utiles, agréables, avec, en toile de fond, la visite de nombreux pays du globe. A chaque séance, ouvrez grand vos yeux, vos oreilles, connectez-vous à vos sensations et émotions procurées par la découverte de vous-même, immergé au coeur de pays exotiques, enrichissants. Un éveil naturel des sens, postures corporelles, esprit clair… Une prise de conscience agréable de votre personnalité unique au monde, à vivre comme un voyage hors de votre quotidien ! (Lire les bénéfices et méthodes).

C’est une belle opportunité pour vous de découvrir et d’apprendre comment vous relaxer tout en activant vos ressources d’énergies. Des exercices simples, vivants, respectueux de votre nature (rythme, besoins spécifiques, physiologie, psychologie) où se mêlent : relaxation, énergies dynamisantes, éveil des 5 sens, alignement de l’esprit au corps, ancrages de ressources et réussites, processus de créativité, pensée, attitudes et communication positive et relationnel d’ouverture à l’Autre…

- Durée d’1 séance : 1 heure / Parcours complet d’environ 15 séances pour un bénéfice notoire et évolutif.
- Plus de détails sur toutes les offres de coaching.
- Contact pour un RDV. Profil de Carole ZIZIOLI, Coach Maître Praticienne.

II/ COACHING PERSONNALISE A VOS OBJECTIFS
Réveillez votre personnalité et vos envies pour réaliser vos rêves !

Vous êtes un particulier et désirez être accompagné en séances individuelles pour un coaching spécifiquement adapté à vos besoins ? Vous aimeriez par exemple développer votre potentiel autour d’un ou plusieurs de ces domaines :
- apprendre à mieux vous connaître tout en développant la confiance et l’estime de vous-même en sachant développer votre réel potentiel,
- décoder et comprendre votre nature profonde (vos façons d’être, comportements, émotions, modes de pensées), capacités, croyances, visions de votre vie…
- acquérir les techniques simples pour être zen tout en chassant le stress,
- activer et amplifier votre portentiel ressources personnelles,
- développer l’énergie de vos savoir-être, savoir-faire et savoir-vivre orientés vers votre réalisation à travers vos objectifs réalistes et actions concrètes,
- acquérir les clés d’une bonne communication relationnelle,
- obtenir une liberté de choix plus vastes,
- être accompagné(e), soutenu(e) dans la réalisation de votre projet.

Quels que soient vos besoins et objectifs personnels ? Contactez-moi pour fixer ensemble un premier entretien d’échange, afin de clarifier vos objectifs, besoins, cadre, méthode et durée de votre suivi personnalisé. A titre indicatif, un accompagnement varie de 5 à 15 séances d’1 heure.

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ABCédaire By Coco & Co : B comme BIEN-ETRE

Publié le 30 octobre 2011 | Poster un commentaire

B comme Bien-être… Bien-être pour être bien au quotidien avec le coaching c’est possible !

Le bien-être où l’art de se faire plaisir et faire plaisir… La quête de ce bonheur semble commune à tout être humain. Choisissez la méthode qui vous convient le mieux :
- Evadez-vous à travers mes séances de BIEN-ETRE By Coco & Co au gré d’exercices de coaching (séances individuelles ou collectives) ;
- bouger en pratiquant du sport ou des activités et passions dictée par votre cœur ;
- échanger, communiquer, développer la pensée positive ;
- voyager, lire un roman agréable, observer la nature ;
- ou tout simplement, savourer chaque minute zen de la vie.

Le bien-être, accessible à tous, procure un état de plénitude mentale et corporelle. Vous connaissez tous les bienfaits immédiats : sensations agréables de détente, relaxation, énergie vive, rire facile, épanouissement, pensée positive, confiance…

Au palmarès des amis fidèles du bien-être, figurent en tête de liste la sérotonine, appelée aussi l’hormone du bonheur. Quoiqu’il en soit, chaque matin, avant même de poser le premier pied par terre, dites-vous « aujourd’hui je prends conscience de ce qui m’entoure. Ces gestes discrets, ces choses à voir, écouter, toucher, sentir, goûter, ressentir… Tout cela dévoile une infinie source de bien-être !

Pour en savoir plus cliquez sur CONTACT.

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