Tout en restant à Paris, comment lâcher-prise, vivre l’instant présent ? Mental calme, corps centré, aligné, inspirez, expirez, voilà vos solutions à portée de main : coaching individuel, séances Spécial BIEN-ETRE (en individuel ou en groupe). Ou, pour décompresser, changer d’air, une heure de relaxation Evasion BIEN-ETRE à vivre comme un voyage ouvert sur les cultures et ambiances du monde. Prêt pour un voyage imaginaire en Croatie guidé par ma voix ? Faites le plein d’énergies bien-être entre terre, ciel et mer. Ancrez les 4 éléments naturels, sources de vitalité : la terre, l’air, l’eau, le feu.
Confortablement installé, les muscles détendus, imaginez-vous sur une plage en Croatie. A perte de vue, l’Adriatique s’étend, clairsemée d’îles sauvages ou habitées. Et vous, présent, dans ce lieu paradisiaque, en tenue estivale. Sensible au sable fin, les pieds massés par le courant froid. Cela soulage et redynamise… Sentir l’air iodée, à fixer le rythme lancinant des vagues apaise. L’esprit calme, le corps détendu, posé, à l’ombre des eucalyptus. Ces senteurs puissantes, poivrées, purifient l’atmosphère, les bronches, les sinus… On respire bien. Une ode aux saines vertus des huiles essentielles… La chaleur incite à plonger. Au gré des photos, ou au cours d’une séance de BIEN-ETRE By Coco & Co, vivez votre BIEN-ETRE. L’esprit calme, le corps ancré, ressourcé d’énergies puissantes, les 5 sens en éveil, ouvrez vos horizons sur les beautés du monde…
Nager relaxe les muscles. Le corps flotte, léger comme une plume. Très proche, depuis son voilier arrimé au ponton, le capitaine suggère une croisière. Installé à bord, l’équipage s’affaire et la vitesse procure des sensations douces. Détendu, à l’écoute des vagues qui claquent, cheveux au vent, l’air nettoye la peau. De purs instants de bonheur, le goût des vacances, comme un vent de liberté retrouvée ! Vos lunettes en verres teintés accentuent les contrastes. Le ciel bleu azur profond plonge dans la mer aux fonds transparents. Sous le soleil vif, l’eau scintille de mille feux. Aux abords des îlots verdoyants, les vagues aux reflets d’argent éblouissent. Les gros rochers ronds, d’une blancheur étonnante, éblouissent. Au loin, la terre ferme, l’Italie… Le cerveau droit, doué d’un formidable instinct créatif, rappelle vos mémoires anciennes. La Rome antique revient, avec la vision nette du dieu de la mer, Neptune arborant son trident. Comme s’il était là, présent, surgit des tréfonds de l’Adriatique. Assis sur un rocher, la tête haute, le regard au loin, sa présence solide, inspire le respect. En détournant le regard, l’île de Korcula se rapproche…
Le voilier accoste en griffant les rochers. D’un bond, les pieds ancrés au sol, la luminosité ravive le vieux rose d’une bâtisse. Toute l’architecture de Korcula, dessinée de mains de maîtres, révèle les richesses d’un antique patrimoine historique. Il y a bien des lustres, la tribu des Illyrians peuplait l’île. Vivre, ici, entre pêche et affermage, au cœur des éléments naturels, quel bonheur ! Un somptueux escalier en pierre froide mène au contrefort. Le drapeau croate flotte au vent en claquant d’à-coups secs. Lieu stratégique, ce fort militaire domine tout l’archipel. La vue grandiose élargit le regard. Au loin, on distingue à peine Dubrovnik. Ici et là, des vestiges de plaques gravées, datées du IVème siècle avant Jésus-Christ, comme un hommage au poids à l’histoire de Korcula. Un érudit relate la vaine tentative de conquête de l’Empire vénitien. Il est facile de remonter le temps en imaginant l’assaut des navires, à larges voilures brodées à l’effigie de Saint-Marc, le protecteur de Venise… A présent sur le chemin du retour, perlant de sueur sous la chaleur moite, on est sensible aux parfums de sauge, romarin, lavande. Les bénéfices d’un bien-être idéal, comme un paradis sur terre. Ici, la flore sauvage, les vestiges antiques, ramènent à la conscience l’importance de préserver la nature et le patrimoine de l’humanité.
Installé, à bord, le moteur démarre. Vitesse grand V, Cap vers Dubrovnik, inscrite au patrimoine mondial d’ l’UNESCO. La ville, aux remparts fortifiés se rapproche. L’entrée dans le port dévoile une ambiance sereine. Les maisons aux teintes vives, les persiennes entrebâillées, les voix animées des habitants aux terrasses des cafés. Dubrovnik respire la douceur de vivre. Dans les ruelles étroites, se faufiler parmi la foule, donne le tournis. On a l’impression de tanguer en foulant la voie pavée. Lissés par le temps, les galets réfléchissent la chaleur. Le soleil éblouit. Les cloches sonnent le carillon. Le couvent, de pur style gothique, répond au besoin de fraîcheur. A l’intérieur, des moines franciscains, vêtus de simples robes de bure marron, chuchotent des paroles inaudibles. Sous les arcades en ogive, le silence règne. A peine troublé par l’écho des nonchalantes sandales monastiques sur le marbre blanc. Profond sentiment de paix intérieure. Votre esprit rivé sur les statues de Saints, sculptés dans l’albâtre. Contempler la finesse artistique, réveille la conscience : postures en mouvement, mains délicates, visages expressifs, élégance des drapés… L’art apaise. Dans une immense salle, toute en longueur, la bibliothèque abrite plus de 30 000 volumes d’érudition… Pensif, on s’assoit quelque part. Et, le regard dans le vague, on sait qu’il est temps de repartir… Revenir en France. Vous là, présent devant votre écran. Levez le regard, retrouvez votre environnement habituel, proche de vos amis, famille… Attentif aux choses tout autour. A nouveau, plein d’énergies, comme ressourcé. Prêt à vous lancer dans vos activités quotidiennes…
A bientôt pour une séances de relaxation BIEN-ETRE By Coco & Co. Ressentez les effets du ETRE BIEN au quotidien dans votre tête, dans votre peau, dans votre vie, dans vos relations !
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