COACHING individuel & personnalisé

I. LE COACHING INDIVIDUEL POUR QUI ?
VOUS, adulte ou adolescent.
Le coaching bien-être By Coco & Co s’adresse à toutes les personnes, désireuses d’acquérir des astuces et exercies utiles au quotidien pour vivre votre présent & futur en ayant le plus de choix possibles. Le coaching apporte des stratégies, à savoir des solutions concrètes en prenant conscience de notre physiologie naturellement humaine : nos intentions, pensées, paroles, émotions, corps, comportements & actions…
Un + pour être en forme au niveau moral, corporel aussi, de bonne humeur & vous réaliser tout simplement  en étant vous focalisé sur vos projets de vie (personnel, professionnel, scolaire…). Autre solution, libérer vos énergies bloquées dans le passé, pour vous recentrer dans le présent, avec une orientation onstructive tournée vers votre avenir.

II. COMBIEN DE SEANCES ?
Souvent, quelques séances suffisent pour clarifier une situation. Le nombre varie selon votre tempérament, objectif, histoire de vie, rythme d’évolution et budget (tarifs en bas de page). Il est certain qu’un coaching plus long (15 séances max.) vous apporte une reconnaissance de qui vous êtes vous, votre personnalité unique au monde avec un apprentissage de comment être cohérent et donc serein avec vous-même et dans vos projets, relations… Savoir-être + savoir-dire + savoir-faire simplement pour atteindre nos objectifs, bien-être, cela s’apprend. On aborde ensemble, ce point essentiel, dès notre premier RDV afin de choisir ce qui vous convient le mieux.

III. VOS SEANCES DE COACHING centrées sur vous + votre objectif
Orientées sur :
- votre développement personnel, activation de votre réel potentiel au sens facultés à être vraiment confiants, convaincus de votre valeur personnelle,
- des solutions concrètes pour résoudre votre problématique précise, dans un contexte familial, amoureux, professionnel, scolaire…
- quel que soit l’angle je mentorise (soutiens) pour vous permettre de connaître, puis reconnaitre votre façon d’être unique : qualités, compétences, croyances, émotions, réussites, expériences vécues, identité, stratégies personnelles (nous avons tous nos réelles +++ souvent sans le savoir).
La vie, comme une roue en perpétuel mouvement, engendre soit la dynamique du succès, soit le statut quo causé par des blocages conscients ou inconscients liés au passé. Ces cycles d’évènements sont autant d’occasions offertes pour : prendre du recul, libérer vos freins en évoluant vers plus de choix, solutions utiles, agréables aussi. L’objectif étant de construire votre présent & avenir avec envie, plaisir et non dans la douleur. Prendre conscience des déséquilibres à libérer, transformer tout en éclairant vos piliers d’équilibres à savoir vos réussites, vos qualités personnelles. Révélez toute votre personnalité, votre puissance au service de votre évolution est un cadeau immense, une vraie joie de vivre bénéfique !
Cf rubrique Particuliers : §.III. " Les clés majeures du coaching" et §.IV. "Déontologie & Valeurs humanistes".

IV. TYPOLOGIES DE BESOINS EXPRIMES EN SEANCES
Chaque individu étant unique, les objectifs varient d’un client à l’autre. Certains expriment une problématique (convertie en objectif à atteindre en début de coaching), d’autres ont un but clair.
- Révéler votre potentiel unique (valorisation de vos atouts, compétences, qualités, savoir-être et savoir-faire, confiance et estime de Soi, valeurs et repères essentiels, motivation, renforcement de l’identité et vision d’avenir).
- Clarifier une période de transition (parfois délicate, floue…) pour évoluer vers votre avenir ouvert à des perspectives motivantes.
- Réussir vos réunions, entretiens (annuels, embauche, scolaires).
- Clarifier vos repères, donner du sens à qui vous êtes dans votre vie + projets (vision, métier, orientation),
- Equilibrer vos rôles (parentaux, familiaux, amicaux, professionnels…).
- Transformer vos croyances limitantes ("je ne mérite pas") en croyances motrices ("je m’autorise à") = rendre l’impossible, possible. Ce sont souvent des limites culturelles comme des sens interdits inconscients, un vrai frein. Les libérer soulage, le bien-être c’est aussi se sentir plus léger dans sa tête comme dans son corps.
- Acquérir des stratégies efficaces + mentoring  : concentration, créativité, mémorisation, intelligence individuelle, communication relationnelle, aligner le trio pensée, parole, corps en action, se recentrer, gérer son stress, activer la pensée positive, être charismatique vous positionner, accepter d’occuper votre place, choisir une orientation de vie, prendre conscience que votre corps est un potentiel immense (tout autant que la pensée, le cerveau)…
- Organiser vos projets : leadership + créativité (idées qui être en faisant quoi ?) + organisation + visualisation + ancrages de réussite.
- Développer vos atouts relationnels (leadership, écoute active, expression orale, objectivité, prise de recul, capacités décisionnelles…).
- Communiquer efficacement (charisme, mémorisation des présentations devant un auditoire, clareté de vos messages, de votre expression orale + gestuelle, prise de parole convaincante, se positionner dans les relations, gestion de conflits…).
- Libérer vos états émotionnels bloquants (peurs, timidité, anxiété, stress, phobies, traumas, deuils, divorces…). Et aussi comment se détacher de dépendances nocives (relations, nourriture, tabac…) ?

V. LA COMPLEMENTARITE DES METHODES
Un coaching respectueux du rythme et individualité de chaque client, guidé au coeur de son sujet pour explorer des solutions adaptées. Certifiée Maître Coach (Master international PNL), je coache en alliant plusieurs techniques complémentaires multi-culturelles :
- Techniques de coaching (USA, Europe) : PNL, Lab Profil, Intelligence individuelle & collective, Cybernétique, Pensée positive + visualisations, Process communication, Hypnose Ericksonienne.
- Méthodes corporelles & posturales (Asie) : alignement, recentrages, ancrage, alignements (pensée, parole, corps), respiration, énergies par les sons, vibrations, relaxation…
Tous ces exercices une fois intégrés sont comme une boîte à outil pour être tout simplement + conscients de nos façons d’être en percevant les événements pleinement & en sachant comment agir (et non réagir comme c’est le cas quand on se sent déstabilisés sans avoir comment faire autrement & pourquoi nous provoquons certaines situations). Le coaching est une voie d’épanouissement résolument orientées : solutions à vos problèmes pour avancer dans l’avenir !

• Tarif séance 80 euros / 1 heure. Nombre de séances (2 à 15 heures) variable selon vos objectifs, besoins, rythme d’évolution et budget.
• Contact & RDV par téléphone au +33 (0)6.64.97.08.31.
  Lieu Paris 15è (métro La Motte Piquet Grenelle).
• Profil de Carole ZIZIOLI, Maître Coach (trilingue, diplômée en communication, certifiée en coaching Master international R. Dilts, formée aux techniques corporelles).

TOUJOURS PLUS DE VIE…

• Calendrier des activités en groupe. Cours collectifs & enseignements « Relaxation, vitalité & Bien-être » et ateliers « Etre Soi & Bien-Etre » déclinés en thème au fil de l’année. Spécial Bien-Etre (séances individuelles).
• Entreprises : Cours collectifs annuels « Etre Soi & Bien-Etre » animés durant le déjeuner. Et, 5 ateliers à thème « Etre Soi & se réaliser ».
• Clés, bénéfices santé, méthodes BIEN-ETRE By Coco & Co.