Touareg, luminosité bleu indigo. Evasion BIEN-ETRE By Coco & Co.
Voyager à travers le monde, c’est comme assister aux Ateliers ou Cours de BIEN-ETRE By Coco & Co, ou comme un Coaching personnalisé, on apprécie la vie en progressant pas à pas…
Après les Dunes de Merzouga, étanchez votre soif d’évasion bien-être : l’authenticité du Sahara touareg élargit tous vos horizons (culturels, relationnels, personnel, sportif…). Un bonheur intensément présent, ici et maintenant. Souffler, respirer, méditer, m’évader, besoin de liberté, voilà mon objectif. Réaliser ce rêve : partir seule, en toute confiance, à la rencontre du peuple touareg du Sahara. Vivre en nomade, rester fidèle à mes origines familiales déracinées par les expatriations et mélanges de sang. Une longue méharée, en quête de paix intérieure, avec l’envie de marcher dans les pas de ceux qui ont inventé le voyage sans frontières. La vie nomade par amour d’une valeur commune : la liberté.
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Décollage imminent, Paris, Ouarzazate, Zagora, Agdès, M’Hamid. 7 heures de route sinueuse, en taxi collectif, avec les chèvres. Les reliefs de l’Atlas sous l’oeil du tigre fond battre le coeur. Halte brève à M’Hamid, par 45 degrés.
LE SAHARA, COMMERCE DES CARAVANES
Les portes du désert s’ouvrent en grand… Les caravanes des hommes bleus (les Touaregs) partaient d’ici, 53 jours de traversée du désert, en route vers Tombouctou au Mali. Souvenirs d’un vaillant commerce nomade, les princes du désert bravaient les tempêtes, la chaleur torride, marchant au pas des dromadaires chargés de : sel, bijoux en argent sertis de pierres semi précieuses, épices, fragrances (santal, ambre, musc), thé, tissus…
ENDURANCE & MARCHE DYNAMIQUE
300 km entre REG et ERG, au rythme rapide de la caravane. Les deux dromadaires tanguent sous le poids des paniers en osier chargés de nourriture, couvertures pour se protéger des nuits froides et la tente en grosse toile blanche. Les deux Touaregs, comme il se doit devancent la caravane. Moi, malgré ma résistance, je traine la patte. Parfois mon mental se réveille. Par amour des défis, il ordonne de marcher devant et le corps obéit redynamisé… Une promesse, jamais je ne me plaindrais, marcher la tête haute et sourire à la vie quoi qu’il arrive. Je réalise ma chance de vivre des moments aussi mémorables. Admirative devant Brahim et Mohammed, mon coeur sensible approuve leur humour fin, souvent poétique et empreint de sages paroles. Leur efficacité sereine malgré les épreuves. Soleil cuisant sous mon chèche, sable brûlant, giffles du vent, ombres et lumières pures sur les dunes, admirative, parfois assoiffée, je revis… Enfin un juste retour à l’essentiel, le bien-être à l’état pur !
ETRE AVENTURIER C’EST APPRENDRE LES REFLEXES, RITES & MODES DE VIE NOMADES
Au coeur du Sahara, j’ai soif de m’ouvrir à d’autres modes de vie, coutumes, rites et croyances. Retrouver l’essentiel vital, apprendre, découvrir ce peuple courageux… Attentive, curieuse et profondément respectueuse, j’écoute et m’adapte à cette fabuleuse culture nomade, enseignée par ce peuple Touareg. Une organisation matriaracale marquée par la transmission orale du savoir : l’écriture et les arts (poésie, musique, chants, danses) fondent les origines de ces nomades. En toute humilité, les princes du désert me transmettent les comportements et attitudes d’un vrai nomade. Comment savoir être et quoi faire pour survivre. Comment observer les étoiles et s’orienter avec la Croix du Sud. Comment vivre en osmose avec les éléments en puisant les énergies ethériques et célèstes. Et tous les réflexes pour préserver la nature (faune, flore, eau). Ils m’apprennent aussi le lâcher prise, l’art de sourire en toutes circonstances et de chanter la vie en Assani au son hypnotique du tam tam. Eleveurs hors pair, leur cheptel est leur richesse, ils me transmettent les gestes pour prendre soin des dromadaires et les sons pour appeler.
REPOS MERITE, REPAS DE ROIS, NUIT PAISIBLE
En fin de soirée, installation du campement à vive allure. Assis autour du feu, le thé à la menthe rafraîchit le palais. A la nuit tombée, le repas se prépare avec soin : soupe, tajine, fruits. Me voir éplucher les légumes avec gaucherie, les fait sourire… Mohammed pétri la pâte du pain, cuite sous terre, dans un trou profond que j’avais pris pour un terrier. Nuit froide, sommeil réparateur au son du vent soufflant sur les dunes. J’aime tant observer le silence pour entendre les secrets du désert. Antoine de Saint-Exupéry disait : "j’ai toujours aimé le désert. On s’asseoit sur une dune de sable. On ne voit rien. Et cependant, quelque chose rayonne en silence".
AU-DELA DES DUNES, LE MALI…
A présent, traversez le Sahara, Cap sur le Sud du Mali, en lisant mon roman "Aventure malienne à la rencontre du peuple Dogon" en vente sur The Book Edition. Un coup de coeur humain, culturel, le bien-être à l’état pur ! Un reportage à visionner. En route vers Djenné la colorée, puis un trek en Pays Dogon (ethnies Dogon & Tellem).
A travers mes séances de coaching BIEN-ETRE By Coco & Co (adressées aux entreprises et particuliers), je vous transmets le bien-être extrême que procurent les voyages, les stratégies et réflexes pour vivre heureux, s’adapter, prendre du recul face à l’impermanence des situations. Comment se détendre, se ressourcer ou se motiver (une préparation mentale et physique pour les défis petits et grands…). Des séances similaires à des départs vers des destinations inédites : découverte de Soi, du notre potentiel, énergies puissantes, pensées positives, émotions agréables, ressources corporelles, ancrages culturels. Repartez l’esprit apaise, le corps détendu, les sens éveillés. Présent en vous et au monde qui vous entoure. Un instant d’évasion bien-être hors du quotidien. Bien-être pour être bien dans sa peau, dans sa vie et réaliser ses rêves, oui c’est possible !
TOUJOURS PLUS D’EVASION BIEN-ETRE By Coco & Co…
- Vos activités BIEN-ETRE By Coco & Co à Paris. Particuliers : cours, ateliers, coaching. Entreprises : cours bien-être, ateliers coaching. Un temps d’évasion, de détente et d’énergies, à vivre comme un voyage hors du quotidien !
- Contact, Carole ZIZIOLI, Coach Maître Praticienne (certifiée Master International R. Dilts, diplômée en communication).
- Rêvez d’épopées fantastiques avec les reportages : Vietnam (Tonkin ou Hanoï), Mali (Djenné ou Pays Dogon), Sud du Maroc (dunes de Merzouga), Italie (Venise la sérénissime), Népal (Katmandu, Bhaktapur, les Himalayas), Tunisie, Croatie entre ciel, terre, air et mer, Namibie (Ethnie Himba, Héréros, désert du Namib, Safari & aventure du Nord au Sud,…).
Invitée par La Trouvillaise, le Festival Forme & Bien-être au féminin, un événement organisé sur la côte normande, Carole Zizioli, vous enseigne l’art du savoir être & savoir-vivre sans stress pour co-créer, co-construire notre avenir motivés par l’envie d’évoluer, s’épanouir, se réaliser…
Coaching BIEN-ETRE By Coco & Co
