La voie du bien-être serein.
« Un voyage de mille lieux commence toujours par un premier pas » écrit Lao Tseu, Philosophe chinois (570 – 490 avant J.C.) à qui fut attribué le texte fondateur du taoïsme le "Livre de la Voie et de la Vertu". Assis sur son buffle, en chemin vers l’Ouest de la Chine, de son regard aiguisé, sous sa barbe blanche, ce Grand Maître de sagesse, incitait à adopter la voie du milieu : le Tao. Celle de l’équilibre serein et sans excès. Lao-Tseu est considéré comme étant le contemporain de Confucius, initiateur du Confucianisme au Nord Vietnam.
Ecarté de tout précepte dogmatique ou religieux, ce genre de pensée zen, traverse les siècles tout en restant d’une extraordinaire contemporanéité. Il s’agit simplement d’en extraire les enseignements sensés appliqués à notre quotidien.
BONHEUR D’ETRE SOI grâce au COACHING & BIEN-ETRE By Coco & Co
Procurez-vous des séances de découvertes agréables, enrichissantes, originales, dans une ambiance détendue, énergique, permissive, bienveillante, en étant guidé selon votre nature, vers la voie du bien-être à vivre comme un voyage hors du quotidien. 5 programmes au choix en entreprise et pour les particuliers : un Coaching individuel ou des séances BIEN-ETRE.
Ouvrez-vous dès à présent, à l’art d’Etre Soi, en confiance, paré de méthodes utiles, comme une ligne directrice, pour être en agissant concrètement sur votre voie. Le premier pas consiste à prendre RDV. Le chemin, ponctué de séances d’une heure, consiste à éclairez votre nature profonde, vos qualités ; éveiller votre Moi supérieur vers votre réalisation, vers votre destinée. Via un pur Coaching, ou grâce aux séances Spécial BIEN-ETRE By Coco & Co, mettez l’accent sur l’Etre que vous êtes vraiment, à l’intérieur de vous, à la fois centré sur vos projets et relié à vos environnements (personnel, familial ou professionnel)… Offrez-vous ce BIEN-ETRE d’Etre vous, pour Etre bien dans votre tête, dans votre peau, dans votre vie au quotidien. Donnez du sens à votre vie, donnez des ailes à votre potentiel : motivé avec des pensées positives, une expression orale claire, des émotions énergisantes, un corps (aligné, centré, énergisé) vers les actions constructives…
QU’EST-CE QUE MARCHER SUR NOTRE VOIE ?
Marcher dans la vie, c’est vivre des expériences motivées : soit par l’envie, soit par le besoin, soit par l’évitement des choses désagréables. Une motivation unique, propre à chaque individu. Etre convaincu que chaque expérience est une occasion d’évoluer, de tirer des enseignements, de ressentir des émotions, de vibrer en agissant, s’appelle construire son destin basé sur la loi de la réalisation "au moindre effort", comme une impression de facilité. Expérimenter, c’est se réaliser en révélant, peu à peu, son Moi supérieur. Et cela est possible pour chacun de nous. Rappelez-vous votre enfance. Comment vos premiers pas hésitants ont-ils donné naissance à la station debout ? Combien de chutes ponctuées de succès ? Armé de volonté, vous tentiez le coup encore, et toujours. Un jour, marcher avec assurance est devenu un acquis, un réflexe naturel.
Une fois adulte, le processus d’apprentissage reste identique. Plus on vit d’expériences, plus il est aisé de marcher. Le Grand Maître Lao Tseu, nous incite à l’humilité bienveillante, envers nous-même et envers les autres : « toute une vie est parfois nécessaire pour apprendre et comprendre ce qu’est la vie ».
Pour évoluer personnellement via l’action, il suffit de mentoriser votre potentiel : courage, confiance, envie, motivation, créativité, vision claire d’un but réaliste, audace à risquer l’essai, compétences acquises, à développer, actions… Chaque succès appelle une nouvelle expérience, comme un cycle vers la réalisation de l’Etre Soi au regard de votre vie vécue en vrai. Un bonheur de chaque instant, la satisfaction d’avoir osé, une chance saisie où vous vous êtes autorisé à être qui vous êtes. C’est la dynamique du mouvement porteur de vie. Prenez conscience de votre BIEN-ETRE présent là, ici et maintenant en vous et tout autour de vous. Retracez le souvenir de toutes vos réussites passées (petites, moyennes et grandes), mesurez les points d’ombres infructueux. Puis, tournez votre visage vers votre Avenir et continuez à créer en marchant avec entrain, l’humeur joyeuse, les idées claires, le corps apaisé porté vers l’être et l’agir qui vous convient.
UNE IDEE DE COACHING VERS VOTRE EVOLUTION
Notre vie, à l’image d’un voyage de mille lieux, se construit à travers de multiples expériences passées et surtout d’envies d’Avenir.
1. LACHER-PRISE & BIEN-ETRE
Un jour de détente, dans un lieu agréable, vous êtes bien. Le mental au repos, les sens pleinement ouverts à l’environnement, dans un état propice au rêve. La perspective d’avenir surgit alors comme une vision globale à laquelle on croit profondément. Le cœur bat, les idées s’éclairent, la motivation est là. Parfois, dans le flot du quotidien, tiraillé par le doute comme un sens interdit barrant la route, on oublie. Puis, un jour, le bien-être à vivre l’instant présent se représente. Dans cet état de lâcher-prise, votre instinct créatif rappelle votre vision plus mûre. L’envie renaît avec une visualisation plus précise et nette du but à concrétiser. Réaliser, vivre, faire l’expérience de votre ambition est aujourd’hui possible. Les séances de coaching vous donnent l’impulsion pour vous autoriser à être qui vous êtes, responsable et motivé par votre projet. Cette ambition vous ressemble. Décodez, ressentez, comme elle vous anime de l’intérieur avec tout votre énergie. Apprenez à être aligné, centré aux niveaux : tête, cœur, émotions, corps tournés vers votre avenir.
2. INTELLIGENCE INDIVIDUELLE & COLLECTIVE (mentoring / relationnel / gestion du temps)
Vous enclenchez le deuxième pas, avec l’envie de dessiner le plan de route vers votre réalisation. Quelles étapes, quelles actions, en combien de temps, avec qui vivre l’aventure ? La motivation est là bien présente comme par magie, laissent toute la place à votre créativité. Comment faire, comment agir avec quelles compétences ? Qui suis-je dans ce projet ? De quoi ai-je besoin ? Quels sont les bénéfices et risques à mesurer et déjouer ? Au fil des réponses, vous dessinez le plan d’actions. En coaching, expérimentez les stratégies et méthodes efficaces pour : s’organiser (gestion du temps, planning), communiquer, renforcer vos sources d’énergies (esprit / parole / corps), déceler vos motivations, valeurs, trouver des appuis extérieurs…
3. SAVOIR-ETRE & SAVOIR-FAIRE DANS L’ACTION
Et puis, animé d’une énergie nouvelle et vivace, comblé de confiance en vous, dans votre projet, dans la vie, l’aventure démarre. Vous marchez sur votre route, le regard droit, rivé sur votre objectif. Vous apprécier la paysage en chemin. Chaque action réalisée apporte est une avancée bénéfique… Parfois le doute appelle à la vigilance. « Comment penser, dire, faire les choses autrement ? » Vous modelez le plan initial prévu. Le coaching éclaire ces zones de lumière et de blocages couplées de choix pour mieux communiquer et avancer serein.
4. ANCRER, MEMORISER VOS REUSSITES
Durant le coaching, des séances centrées sur vos réussites passées, octroient l’énergie essentielle pour marcher dans la durée.
Au terme du voyage, ultimes pas vers le succès. Un mélange de stress, de passion, d’excitation, de joie, (parfois de regret d’une fin). Le but est atteint, félicitez-vous d’avoir osé vous réaliser à travers votre expérience. Puis prenez du recul, évaluez les plus et les moins.
Puis, la vie, en perpétuel mouvement, suit son cours avec le goût d’élan nouveaux vers plus de bien-être, plus de projets, plus d’idées d’actions petites, moyennes ou grandes… Peu importe le niveau, soyez indulgent, toute expérience est bonne à vivre !
TOUJOURS PLUS DE BIEN-ETRE…
- Contact BIEN-ETRE By Coco & Co sur Paris (méthodes naturelles et pragmatiques, tarifs…), programmes en entreprises ou séances privées ou ateliers de groupe). Profil de Carole Zizioli Coach Maître Praticienne.
- Respirez le bien-être en lisant mon récit de trek « Aventure malienne à la rencontre du peuple Dogon ».
- D’autres MINUTES ZEN originaires du monde : Tibet, Maroc, Sahara, France, Mali, Vietnam.
- PORTFOLIOS EVASION à marcher sur la Terre : Italie (Venise), Mali (Djenné, Pays Dogon), Maroc (désert de Merzouga), Népal (Katmandou, Bhaktapur, Panauti, Himalayas), Sahara, la Tunisie (Tunis, Carthage, Tataouine, villages berbères troglodytiques, mer de sel, désert), Vietnam (Tonkin, Hanoï), Croatie.
Bienvenus aux COURS COLLECTIFS « Relaxation, vitalité & bien-être » conçus et animés par Carole Zizioli, Coach Maître Praticienne chaque jeudi soir à l’Espace Osada (Paris 14ème).
Coaching BIEN-ETRE By Coco & Co
