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Ecouter les sagesses du peuple Dogon, c’est comme faire un pas agréable sur la voie du bien-être : « Le chemin le plus court pour aller d’un point à un autre n’est pas la ligne droite mais le rêve ! »

Le rêve, ce sont tous ces instants furtifs et précieux où le lâcher prise reprend tous ses droits. Soudain, le champ des possibles s’ouvre à vous.
Essayez cet exercice simple comme un avant-goût d’une séance de coaching BIEN-ETRE By Coco & Co (en entreprises et pour les particuliers)… Le soir, au coucher, ou tout simplement quand l’envie vient, quelle que soit l’heure du jour, choisissez un endroit calme et le regard tourné vers le haut, en confiance, ouvrez la porte de votre imagination. Laissez votre créativité vous guider vers un ailleurs hors du quotidien, laissez-la librement inventer vos rêves en couleurs lumineuses… Puis ressentez, combien le bien-être du présent s’installe en vous, ressentez tous ses bienfaits…
Une autre source de détente, pendant la journée, coupez le son de votre mental, lâchez prise et observez, ressentez, écoutez tout votre environnement. Quand le dialogue intérieur se tait, la globalité et les moindres détails de votre environnement réveillent en vous l’émerveillement. Une douceur de vivre au présent enfin perceptible.
Soyez généreux envers vous-même, octroyez-vous chaque jour ces précieux instants de rêve éveillé et constatez combien cela ressource ! Un bien-être certain, dont l’énergie rayonne en vous, autour de vous et dans vos relations aux Autres.

PLUS DE REVE…

• Evadez-vous au cœur de l’Afrique. Jetez un coup d’oeil sur mon roman « Aventure malienne à la rencontre du peuple Dogon » de Carole Zizioli. En vente sur TheBookEdition.com.
• Ou visionnez les PORTFOLIOS sur : la lumineuse Djenné ou l’art de vivre en Pays Dogon…
• Participez à mes séances individuelles et collectives de BIEN-ETRE By Coco & Co dispensées à Paris. Une heure de détente intérieure à rêver d’un pays du globe. Une évasion saine, une connexion au coeur du BIEN-ETRE, à vivre comme une lueur de rêve hors du quotidien ! Contact By Coco & Co, Carole Zizioli, Coach Maître Praticienne.
• Toujours plus d’évasion dans la rubrique PORFOLIO : Mali (Pays Dogon ou la splendeur de Djenné inscrite au patrimoine mondial de l’Unesco), Sahara, Italie (Venise), Désert marocain, Vietnam (Hanoï ou les ethnies du Tonkin), Népal (Katmandu, Cité de Bhakapur, les Himalayas), la Tunisie, la Croatie entre ciel, terre, air et mer… Et dans la rubrique MINUTES ZEN en Une de ce blog.