Archives de Tag: voyager

MINUTE ZEN : attitude positive de Touaregs

L’homme bleu, prince du désert marchant dans le Sahara.

Vivez cette épopée désertique, comme un prémice de coaching BIEN-ETRE By Coco & Co… Midi sous la chaleur torride du Sahara, déliant ses pas au rythme soutenu de sa caravane de dromadaires, ce grand tragui nomade, à l’allure élancée, vêtu de sa gandoura de Prince du désert, vous sourit. Les traits de son visage lisse sous son chèche bleu, teint aux pigments d’indigo, incite à écouter les sagesses de sa voix apaisante emportée par le vent. Comme un souffle de sage vérité : "Si tu marches avec le soleil dans le dos, ton regard se fige sur ton ombre. Maintenant, tournes ton visage vers le soleil et là tu peux enfin contempler la lumière de la vie". Quelques kilomètres plus loin, il décrit les relations d’une vie nomade : "Voyager, c’est aller de soi à soi, en passant par les Autres".

TOUJOURS PLUS D’EVASION BIEN-ETRE By Coco & Co…

ABCédaire By Coco & Co : B comme BIEN-ETRE

B comme Bien-être… Bien-être pour être bien au quotidien avec le coaching c’est possible !

Le bien-être où l’art de se faire plaisir et faire plaisir… La quête de ce bonheur semble commune à tout être humain. Choisissez la méthode qui vous convient le mieux :
- Evadez-vous à travers mes séances de BIEN-ETRE By Coco & Co au gré d’exercices de coaching (séances individuelles ou collectives) ;
- bouger en pratiquant du sport ou des activités et passions dictée par votre cœur ;
- échanger, communiquer, développer la pensée positive ;
- voyager, lire un roman agréable, observer la nature ;
- ou tout simplement, savourer chaque minute zen de la vie.

Le bien-être, accessible à tous, procure un état de plénitude mentale et corporelle. Vous connaissez tous les bienfaits immédiats : sensations agréables de détente, relaxation, énergie vive, rire facile, épanouissement, pensée positive, confiance

Au palmarès des amis fidèles du bien-être, figurent en tête de liste la sérotonine, appelée aussi l’hormone du bonheur. Quoiqu’il en soit, chaque matin, avant même de poser le premier pied par terre, dites-vous « aujourd’hui je prends conscience de ce qui m’entoure. Ces gestes discrets, ces choses à voir, écouter, toucher, sentir, goûter, ressentir… Tout cela dévoile une infinie source de bien-être !

Pour en savoir plus cliquez sur CONTACT.

MINUTE ZEN : Pensée positive du Maroc

Fès, porte ouverte sur le Maroc…

"Voyager vous offre mille destinées et donne des ailes à votre cœur," affirmait le grand voyageur marocain Ibn Battouta au XIIIème siècle.

Voyager c’est aussi s’octroyer le temps de s’évader tout en restant là où vous êtes dans l’instant présent à : rêver, lire, penser, vous détendre, communiquer, aimer, partager, faire une de vos activités favorites, observer, être sensible au monde qui vous entoure… Autre solution possible, vivre une séance de coaching BIEN-ETRE By Coco & Co pour apprendre à Etre tout simplement ouvert à vivre pleinement votre bien-être là, dans l’ici et maintenant…

TOUJOURS PLUS D’EVASION BIEN-ETRE BY COCO & CO

  • Vivez des séances BIEN-ETRE By Coco & Co à Paris (particuliers et entreprise). Un temps d’évasion, de détente et d’énergies, à vivre comme un voyage hors du quotidien ! Contact BIEN-ETRE By Coco & CO.
  • Rêvez d’un tour du monde imaginaire avec les PORTFOLIOS EVASION : Vietnam (Tonkin ou Hanoï), Mali (Djenné ou Pays Dogon), Sud du Maroc (dunes de Merzouga ou Sahara), Italie (Venise), Népal (Katmandu, Bhaktapur, le toit du monde des Himalayas…).
  • Découvrez d’autres MINUTES ZEN (en Une de ce blog).
  • Vivez le bien-être dans votre peau, tout en lisant mon récit de trek "Aventure malienne à la rencontre du peuple Dogon".

MES ROMANS : Aventure malienne à la rencontre du peuple Dogon de Carole Zizioli

"Aventure malienne à la rencontre du peuple Dogon" par Carole ZIZIOLI

En lisant mon récit de trek « Aventure malienne à la rencontre du peuple Dogon » (en vente sur TheBookEdition.com), offrez-vous la liberté et le plaisir de vivre cette évasion au cœur du pays Dogon comme un salutaire souffle d’air pur, une ouverture saine de l’esprit mêlée à l’éveil de vos cinq sens. Au gré de votre lecture, tout en imaginant la variété des paysages naturels, vous ressentirez la joie et les bienfaits d’une marche sereine sous ce climat qui caresse la peau et réchauffe le cœur, les os… C’est si bon de lire en voyageant pour retrouver toutes ces sensations de bien-être mental et physique.

Ecrit à la manière d’une immersion douce, humaine, sportive et culturelle, ce récit de voyage, vous emmènera au cœur de l’essentiel. Partez l’esprit grand ouvert et le cœur léger à la rencontre de l’ethnie Dogon. Découvrez leur culture teintée d’une profonde chaleur humaine, empreinte de vérité et de traditions ancestrales régies par une mythologie poétique… Laissez-vous bercer entre le rêve, la connaissance et le respect insufflés par cette ethnie minoritaire.
Je vous souhaite un beau voyage, et dans la Rubrique PORTFOGLIO EVASION, plein de photos humaines sur la vie Dogon, sur la lumineuse ville de Djenné et d’autres destinations du monde !